SYLHET MARTIAL ART ACADEMY KARATE-DO

  সিলেট মার্শাল আর্ট একাডেমী কারাতে-দো জাপানিস সিতোরিও কারাতে ও ইয়োগা শিখার উপকারিতাঃ  #প্যারালাইসিস থেকে মুক্তি। #শরীরের বিভিন্ন ব্যাথা থেকে মুক্তি।  #মেদ ভুড়ি থেকে মুক্তি।  #হাত-পা কাপুনি থেকে মুক্তি।  #পড়া-লেখার অমনোযোগী থেকে মুক্তি।  বিশ্ব স্বীকৃত বিশ্বখ্যাত কারাতে শিখুন,  শারীরিক ও মানসিক ভাবে সুস্থ্য থাকুন, নিজে বাচুন ও অন্যাকে বাচান,  নেশা ও মাদকমুক্ত সমাজ গড়ুন।  *ছাত্র-ছাত্রীদের পৃথকভাবে প্রশিক্ষিন দেওয়া হয়।  *৩মাসে আত্নরক্ষার ক্রিয়াকৌশল শেখানো হয়। *প্রাইভেট কারাতে প্রশিক্ষন দেওয়া ইনডোর সুবিধার সাথে।  ট্রেনিং স্থানঃ ৩য় তলা, রিয়াজম্যানশন, সুবিদবাজার, সিলেট।  মোবাইলঃ ০১৭১৬০৭২৭৫৯ ফেইসবুকঃ Sylhet Martial Art Academy Karate-Do ইউটিউবঃ Sylhet Martial Art Academy Karate-Do

  রোগ প্রতিরোধে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই।  করোনা কালীন সময়ে বিশেষজ্ঞ'রা পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করার উপর জোরদার করেছেন.. এছাড়া আমরা সবাই জানি ব্যায়াম আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সুতরাং সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম করুন.. ব্যায়াম করার জন্য যে সব সময় বিশাল বড় জায়গা লাগবে তা কিন্তু না.. ছোট্ট একটু জায়গার মধ্যে-ও অনেক ধরণের ব্যায়াম করা যায়..। সুতরাং নামাজ পড়ুন, খাবার এর পর প্রচুর পানি পান করুন, ভিটামিন সি যুক্ত ফল খান আর আপনার পছন্দ মত যে কোন একটা সময়ে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন এবং সুস্থ জীবন যাপন করুন।  আর একটা কথা, প্রতিকার এর চেয়ে প্রতিরোধ'ই কিন্তু উত্তম ।